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Voici quelques ressources gratuites pour intégrer un zeste de Zen dans votre quotidien
Joyeuse Pâques!
Chasse aux oeufs qui fait du bien.
Respiration arc-en-ciel
Outil pour enseigner respiration
Respiration arc-en-ciel
à colorier
Ballon dans mon ventre
Initiation à la respiration profonde
Inspire/expire
Outil pour guider respiration
Arc-en-ciel intérieur
Initiation à la méditation
Fleur du moment présent
Initiation à la pleine conscience
L'aphabet qui fait bouger
Aphabétisation & mouvement
Inspire les couleurs
Initiation au mantra/hypnose positive
Séance dodo
postures favorisant le relachement d'endorphine
JE crois en moi
séance pour developper estime de soi
Reduire l'anxiéte
7 trucs pour réduire l'Anxiété et revenier au moment présent
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